În perioada următoare, organismul poate fi într-un sistem de avarie. Acest lucru înseamnă că echilibrul nostru emoțional va fi perturbat de diferite stări de frică, panică, care pot duce la o perturbare a somnului sau la diferite somatizari ale acestei frici/anxietăți. Putem simți în corp: senzații amestecate și chiar dureroase, modificări ale apetitului, într-un …
Liliana Toporan, Psihoterapeut: Traumele produc modificări biochimice și automat comportamentale. De aceea, în acest context, un suport psihologic este necesar pentru a parcurge această perioadă. Adaptabilitatea și flexibilitatea sunt proprietăți ale caracterului nostru pe care trebuie să le exersăm în aceste situații. Adaptabilitatea, de exemplu, ne …
Laura Hijal, Psihoterapeut în cadrul clinicii de Psihologie Mind Experience explică de ce este importantă terapia în aceste momente și cum poate fi facilitată online: “Majoritatea semenilor noștri luptă împotriva stresului creat de incertitudine, de realitatea nouă și aspră. Este absolut normal să apară stări și comportamente de negare, incertitudine …
Omul este fericit atunci când există un echilibru între corp-minte-spirit. Dezvoltarea umană este un proces complex care implică patru dimensiuni: biologică, cognitivă, socio-emoțională și spirituală, puternic interconectate și care se produce pe tot parcursul vieții. Această dezvoltare se produce stadial, interventia mediului asupra …
Pandemia actuală și condițiile inedite nu trebuie să întrerupă procese care până acum se derulau în cadru adecvat, procese care țin de sănătatea fizică și psihică. Spre deosebire de vremurile trecute, în zilele noastre ne stau alături tehnologia și tehnica avansată de comunicare. Avem în continuare nevoie să ne menținem sănătoși fizic și mental …
Doliul este starea generală pe care o experimentezi in urma pierderii unei persoane dragi din viața ta prin divorț sau deces. El se cuibărește in sufletul tău și îl simți ca o greutate in zona din spatele sternului, ca o anxietate permanentă, ca o durere sau suferință interioară continuă. Nu se aseamănă cu nicio emoție experimentată până atunci …
De ce este importantă continuarea sau începerea terapiei online în această perioadă? ✓ Beneficiezi de suport continuu într-o perioadă în care este cea mai mare nevoie de liniște sufletească și înțelegerea tuturor schimbărilor ✓ Poți comunica ușor cu un psihoterapeut competent din cadrul clinicii de psihologie Mind Experience, din confortul …
