Întrucât ne dorim să vă simțiți în siguranță în continuare în acest spațiu dedicat sănătății mintale, am stabilit un nou protocol pentru clienții care ne vor trece pragul în perioada următoare.

În contextul situației epidemiologice actuale, referitoare la evoluția infecției cu Covid-19, vă asigurăm că toate măsurile de igienizare au fost luate și au în vedere, în primul rând, grija pentru clienții noștri și evitarea expunerii lor la riscuri suplimentare.

Fără excepții, la intrarea în sediu se va efectua un triaj epidemiologic, se va scana temperatura și se va completa un chestionar-declarație pe proprie răspundere. De asemenea, între programările stabilite va exista o pauză de jumătate de oră pentru a dezinfecta suprafețele.

Fiecare dintre noi trece, la un moment dat, prin perioade în care simte că lucrurile sunt copleșitoare. Poate te confrunți cu anxietate, tristețe, stres, lipsă de motivație sau cu întrebări despre cine ești și încotro te îndrepți. Sau poate simți doar că ai nevoie de sprijin, de un spațiu în care să te asculți și să te regăsești.

Terapia individuală este un proces în care tu ești în centrul atenției – cu tot ceea ce simți, trăiești și îți dorești să înțelegi. Alături de un psiholog, ai șansa să explorezi gândurile, emoțiile și comportamentele tale într-un cadru sigur, confidențial și lipsit de judecată.

Cum te poate ajuta terapia individuală

Îți clarifici emoțiile și înveți să le gestionezi;
Îți înțelegi mai bine trecutul și cum influențează prezentul;
Găsești resurse interioare pentru a face față provocărilor;
Îți îmbunătățești relația cu tine și cu ceilalți;
Recapeți încrederea, direcția și sensul personal.

Pentru cine este terapia individuală

Este pentru oricine simte că are nevoie de sprijin. Fie că ești adolescent, tânăr adult sau treci printr-o etapă dificilă a vieții tale, ești binevenit să pornești acest drum alături de un profesionist care te însoțește cu respect și empatie.

Nu trebuie „să fie ceva grav” ca să ceri ajutor. Uneori, e suficient să simți că vrei să te înțelegi mai bine, să iei o decizie sau să ieși dintr-o stare care te blochează.

Cum decurge procesul

Ritmul este al tău. Tu alegi cât vrei să mergi mai departe și în ce direcție. Psihologul îți este alături, ghidându-te prin întrebări, reflecții și tehnici adaptate nevoilor tale. Totul se desfășoară într-un spațiu de încredere, unde poți fi tu, exact așa cum ești.

Primul pas poate părea greu. Dar este începutul unui drum spre tine. Iar noi suntem aici pentru tine, cu grijă, răbdare și respect.

Programează-te

Luni - Vineri09:00 - 21:00

+40 724 709 669

Strada Pinului 5, Tunari, Otopeni